पंजाब सहित कई जिलों में हीटवेव का कहर देखने को मिल रहा है। मई महीने में गर्मी ने अपना प्रकोप दिखाना शुरू कर दिया है। हीटवेव को देखते हुए शिक्षा विभाग ने एडवाइजरी जारी की हैं।
बता दें कि कई जिलों में दिन का तापमान अब 40 डिग्री सेल्सियस पार है। वहीं, 16 मई से पूरे राज्य में लू की चपेट में आने की संभावना है। इसलिए ऐसे में विशेष एहतियात बरतने की जरूरत है।
इस गर्मियों के मौसम में जो हीट वेव चल रहा है, उससे स्कूली छात्रों को बचाने के लिए पंजाब शिक्षा विभाग ने एडवाइजरी जारी की है। इसमें स्टूडेंट्स और टीचरों को उचित कपड़े पहनने से लेकर गर्मी से बचने के तरीके बताए गए हैं।
घर से बाहर निकलते समय सीधी धूप से बचने के लिए सिर और हाथों को अच्छी तरह से ढंकना की सलाह दी गई है। आंखों की सुरक्षा के लिए चश्मे का उपयोग करें और त्वचा की सुरक्षा के लिए पर्याप्त सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ) वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें।
विभाग ने निर्धारित किया है कि गाइड लाइन की कॉपी पंजाबी में अनुवादित की जाएगी। साथ ही इसे सभी स्कूलों में लागू किया जाएगा। सुबह की मॉर्निंग असेंबली और फिजिकल एजुकेशन के पीरियड में स्टूडेंट्स को इस बारे में जागरूक किया जाएगा।
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छात्रों और शिक्षकों को सलाह दी गई है कि वे समाचार पत्र पढ़कर या टीवी और रेडियो सुनकर मौसम संबंधी खबरों से अपडेट रहें। अपने फोन पर मौसम डाउनलोड करने का भी सुझाव दिया गया है।
एडवाइजरी में यह भी कहा गया है कि पानी का इस्तेमाल महत्वपूर्ण है और इसलिए अधिक मात्रा में पानी पिएं। एडवाइजरी में यह भी कहा गया है कि अगर आप हृदय, किडनी या लीवर की बीमारियों से पीड़ित हैं या कम पानी पीते हैं तो डॉक्टरी सलाह से तरल पदार्थ बढ़ाने के कदम उठाने चाहिए।
ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन (ओआरएस) के उपयोग का भी सुझाव दिया गया है। इसी तरह घर में बने तरल पदार्थ जैसे नींबू पानी, लस्सी, नारियल पानी आदि का उपयोग किया जा सकता है। साथ ही बाहर जाते समय हमेशा हल्के रंग के कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है।
