सर्दियों के मौसम में त्वचा संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है। रुखापन, त्वचा में सफेदी, दाद, खाज जैसी कई परेशानियां होने लगती है। इसके साथ ही साथ बालों में भी बाल झड़ने, डैंड्रफ जैसी कई परेशानियां सताने लगती है। ऐसे में इन समस्याओं से निजात पाने के लिए आप गुनगुने पानी का प्रयोग कर सकते हैं। गुनगुने नमक के पानी से नहाने से आप इन सबसे निजात पा सकते हैं।
हर दिन गुनगुने पानी में थोड़ा सा नमक डालकर नहाया जाये तो त्वचा के साथ-साथ बालों की समस्या से भी निजात मिल सकती है। नमक के पानी से नहाने से बालों और त्वचा में चमक भी आती है। सर्दियों में कई बार सफाई की कमी और नम कपड़ों की वजह से शरीर में रैशेज, खुजली और दाद की समस्या हो जाती है। नमक में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। नमक मिला गुनगुना पानी त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया और जीवाणुओं को खत्म कर रोगों से बचाव करता है।
गुनगुने पानी के फायदें
यदि आप तनाव से ग्रसित हैं तो ऐसे में गुनगुने पानी में नमक का प्रयोग काफी फायदेमंद होता है। तनाव की स्थिति में मांसपेशियों में तनाव आ जाता है। ऐसे में नमक मिला गुनगुना पानी मानसिक तनाव को भी कम करता है। गुनगुने पानी में नमक मिलाकर नहाने से मांसपेशियों को आराम मिलता है और आपकी थकान खत्म होती है। यह बॉडी को रिलैक्स कर देता है।
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सर्दियों के मौसम में चेहरे की रंगत भी खोने लगती है। ऐसे में गुनगुने पानी में नमक मिलाकर नहाने से त्वचा पर मौजूद डेड स्किन सेल्स निकल जाते हैं। त्वचा के पोर्स में मौजूद गंदगी निकलने से त्वचा में निखार आता है। ऐसे में आपकी सुंदरता बरकरार रहती है।
