Rohtak News : हर साल अक्टूबर माह विश्व मानसिक स्वास्थ्य माह के रूप में मनाया जाता है, जो मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए एक वैश्विक अवसर है। इस साल की थीम, “कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना अब समय की मांग है”, एक ऐसे मुद्दे पर ध्यान केंद्रित करती है। लंबे समय से कर्मचारियों का मानसिक स्वास्थ्य नजरअंदाज किया जाता रहा है। यह कहना है मनोरोग विभाग की प्रोफेसर डॉक्टर सुजाता सेठी का।
डॉ सुजाता सेठी ने बताया कि कार्यस्थलों पर अक्सर मानसिक स्वास्थ्य को एक गौण मुद्दा समझा है, जहां शारीरिक सुरक्षा, लाभ और प्रदर्शन को अधिक महत्व दिया जाता है। अब इस सोच को बदलने की जरूरत है, और वह भी तुरंत।
मनोरोग विभाग के अंतिम वर्षीय पोस्ट ग्रेजुएट डॉ अंशुल शर्मा ने बताया कि कई सालों से, कार्यस्थलों पर मानसिक स्वास्थ्य या तो अनदेखा किया गया है या इसे व्यक्तिगत समस्या मानकर कलंकित किया गया है। इसका नतीजा यह रहा है कि कर्मचारी तनाव, थकावट, और चिंता का सामना चुपचाप करते रहे हैं, जबकि नियोक्ता इस पर ध्यान नहीं देते। COVID-19 महामारी ने इस स्थिति को और बदतर बना दिया, जिससे कई लोग अकेलेपन और मानसिक दबाव में घिर गए। परिणामस्वरूप, चिंता, अवसाद, और थकान के मामलों में भारी बढ़ोतरी देखी गई। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने अब थकावट (बर्नआउट) को एक “कार्यस्थलीय घटना” के रूप में मान्यता दी है, जो समस्या की गंभीरता को दर्शाता है।
डॉ अंशुल शर्मा ने बताया कि WHO के अनुसार, लगभग 15% कामकाजी वयस्क मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे हैं। कार्यस्थल आमतौर पर शारीरिक सुरक्षा पर ध्यान केंद्रित करते हैं—जैसे कि फिसलना, गिरना या चोट लगना—लेकिन मानसिक स्वास्थ्य को लेकर उनका दृष्टिकोण अक्सर सतही होता है। कई नियोक्ता गलतफहमी में रहते हैं कि जिम सदस्यता या काउंसलिंग सेवाओं जैसी सुविधाएं पर्याप्त होंगी, जबकि वास्तविकता में मानसिक स्वास्थ्य एक सतत सांस्कृतिक प्रतिबद्धता है। यह ऐसा माहौल बनाने की बात है जहां कर्मचारी सुरक्षित, समर्थित और मानसिक रूप से मजबूत महसूस करें।
WHO के अनुसार, अवसाद और चिंता की वजह से वैश्विक अर्थव्यवस्था को हर साल लगभग 1 ट्रिलियन डॉलर का नुकसान होता है, जिसका मुख्य कारण उत्पादकता में गिरावट है। डॉ अंशुल शर्मा ने कहा कि कर्मचारी त्यागपत्र, अनुपस्थिति, और काम के प्रति उदासीनता जैसी समस्याएं उन कार्यस्थलों में अधिक देखी जाती हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य को गंभीरता से नहीं लेते। वहीं, जो कंपनियां मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देती हैं, वे कर्मचारियों की निष्ठा, बेहतर उत्पादकता, और लाभ में वृद्धि का अनुभव करती हैं।
मूल कारणों को पहचानना और उनका समाधान करना भी आवश्यक
हालांकि, यह सब एक वेलनेस प्रोग्राम जोड़ने से ज्यादा की मांग करता है। हम लंबे समय से मानते रहे हैं कि लंबी कामकाजी घंटों से उत्पादकता बढ़ती है, लेकिन यह सत्य नहीं है। एक ऐसा कार्यस्थलीय संस्कृति जो मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखती है, वह स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन, लचीली समय-सारणी, और बिना किसी भय के मानसिक स्वास्थ्य पर खुली चर्चा को प्रोत्साहित करती है। नेतृत्व का इसमें अहम योगदान होता है। डॉ अंशुल शर्मा ने कहा कि जब प्रबंधक तनाव और थकान के संकेतों को पहचानने के लिए प्रशिक्षित होते हैं और स्वयं स्वस्थ व्यवहार का प्रदर्शन करते हैं, तो कर्मचारियों को समर्थन और सम्मान का अनुभव होता है। यह नेतृत्व ही है जो कर्मचारियों को अवकाश लेने, व्यक्तिगत समय का सम्मान करने, और ओवरवर्क की संस्कृति को हतोत्साहित करने के लिए प्रेरित कर सकता है। आज के दौर में, जब रिमोट वर्क ने व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन की सीमाओं को धुंधला कर दिया है, यह सब और भी महत्वपूर्ण हो गया है। साथ ही, कार्यस्थल के तनाव के मूल कारणों को पहचानना और उनका समाधान करना भी आवश्यक है, जैसे अत्यधिक कार्यभार, अवास्तविक समयसीमा, नौकरी की असुरक्षा, और स्वायत्तता की कमी। ये संरचनात्मक समस्याएं हैं, जिन्हें यदि नजरअंदाज किया गया, तो यह कर्मचारियों की मानसिक सहनशक्ति को कमजोर करती हैं। मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सच्ची प्रतिबद्धता का मतलब है कि संगठनात्मक मांगों पर पुनर्विचार किया जाए और एक ऐसा माहौल बनाया जाए जहां मानसिक सुरक्षा कार्यस्थल की बुनियादी जरूरत हो।
अलग-अलग चुनौतियों का सामना करते हैं
मानसिक स्वास्थ्य पत्रकारिता के जाने-माने नाम तन्मय गोस्वामी का कहना है कि कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य का मुद्दा एक “सभी के लिए समान” समाधान नहीं हो सकता। विभिन्न पृष्ठभूमियों से आने वाले लोग—चाहे वह महिलाएं हों, अल्पसंख्यक हों या अस्थिर नौकरियों में काम करने वाले कर्मचारी—अलग-अलग चुनौतियों का सामना करते हैं, जिन्हें पहचानने और सुलझाने की आवश्यकता है। गोस्वामी के अनुसार, एक मानसिक रूप से स्वस्थ कार्यस्थल केवल “अच्छी बात” नहीं है, बल्कि यह नैतिक और आर्थिक रूप से आवश्यक है। निश्चित रूप से, कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना सिर्फ नैतिक जिम्मेदारी पूरी करने से अधिक है; यह एक समझदार व्यावसायिक निर्णय भी है। लचीले काम के घंटे, नियमित मानसिक स्वास्थ्य जांच, और बिना कलंक के खुली चर्चा को प्रोत्साहित करने जैसे छोटे कदम भी बड़ा फर्क पैदा कर सकते हैं। यहां नेतृत्व की भूमिका सबसे महत्वपूर्ण है—जब प्रबंधक और अधिकारी मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देते हैं, तो इससे यह संदेश स्पष्ट रूप से जाता है कि कर्मचारियों की भलाई वास्तव में महत्वपूर्ण है।
इस मुद्दे को हाशिए से मुख्यधारा में लाया जाए
कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को एक गौण विषय मानने का समय अब समाप्त हो चुका है। यह कोई वैकल्पिक चर्चा नहीं है, बल्कि यह व्यक्तियों और संगठनों दोनों की सफलता और अस्तित्व के लिए अनिवार्य है। डॉ अंशुल शर्मा ने बताया कि इस साल विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाते हुए, हमें यह संकल्प लेना चाहिए कि इस मुद्दे को हाशिए से मुख्यधारा में लाया जाए, जहां यह सही मायने में स्थान रखता है। केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देकर ही हम स्थायी, लचीले कार्यस्थल और खुशहाल, स्वस्थ कर्मचारी बना सकते हैं।
