Punjab News: लुधियाना, जिम वर्कआउट और खेल गतिविधियों के दौरान अचानक होने वाली मौतों की बढ़ती संख्या को देखते हुए, पंजाब सरकार ने अपने युवाओं की जान बचाने के लिए एक गंभीर कदम उठाया है।
पंजाब के स्वास्थ्य मंत्री डॉ. बलबीर सिंह ने पहली बार “जिम जाने वालों और खिलाड़ियों में अचानक हृदय गति रुकने की रोकथाम” शीर्षक से आयोजित एक कार्यक्रम में एक संयुक्त स्वास्थ्य सलाह का उद्घाटन किया। पंजाब कृषि विश्वविद्यालय, गुरु अंगद देव पशु चिकित्सा एवं पशु विज्ञान विश्वविद्यालय (GADVASU) और दयानंद मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल (DMCH) के सहयोग से शुरू की गई इस पहल का उद्देश्य जिम और खेल के मैदानों में अपनी शारीरिक सीमाओं से ज़्यादा काम करने वालों को शिक्षित और सुरक्षित करना है।
यह पहल भगवंत मान के नेतृत्व वाली पंजाब सरकार के व्यापक मिशन, “स्वस्थ पंजाब – सुरक्षित पंजाब” का हिस्सा है और राज्य के युवाओं के लिए एक सुरक्षित, स्वास्थ्य के प्रति जागरूक वातावरण बनाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है – एक ऐसा वातावरण जहाँ फिटनेस जीवन की कीमत पर न आए।
अपने संबोधन में, उन्होंने फिटनेस के प्रति जागरूक युवाओं में बढ़ते स्वास्थ्य जोखिमों पर गंभीर चिंता व्यक्त की और समय पर जागरूकता और नियमन की आवश्यकता पर बल दिया। उन्होंने कहा कि व्यायाम या खेल के दौरान अचानक दिल का दौरा पड़ना सिर्फ़ दुर्घटनाएँ नहीं हैं, बल्कि अक्सर बिना निदान की गई चिकित्सीय स्थितियों, अनियंत्रित आहार विकल्पों और अवांछित पूरक आहार के सेवन का परिणाम होता है।
डॉ. बलबीर सिंह ने आगे कहा कि आज की अत्यधिक तनावपूर्ण जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर आहार और चिकित्सा जाँचों का अभाव हमारी युवा पीढ़ी को गंभीर जोखिम में डाल रहा है, भले ही वे शारीरिक रूप से स्वस्थ दिखाई देते हों।
स्वास्थ्य मंत्री ने याद दिलाया कि एडवाइजरी की अवधारणा पीएयू के कुलपति डॉ. सतबीर सिंह गोसल और डीएमसीएच के डॉ. बिशव मोहन के साथ उनकी चर्चा के दौरान सामने आई थी। फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों में हृदय रोगों में अचानक वृद्धि को देखते हुए, उन्होंने महसूस किया कि एक विज्ञान-समर्थित लेकिन सुलभ संसाधन की तत्काल आवश्यकता है।
अयोग्य स्रोतों से सलाह लेने के बाद जिम जाने वालों द्वारा सप्लीमेंट्स के अनियंत्रित सेवन से चिंतित, उन्होंने विश्वविद्यालयों और चिकित्सा विशेषज्ञों की त्वरित प्रतिक्रिया की प्रशंसा की। उन्होंने कहा कि यह पोस्टर सिर्फ़ एक दस्तावेज़ नहीं, बल्कि युवाओं के लिए एक जीवन रक्षक मार्गदर्शिका है, जिसे सहयोग, वैज्ञानिक तर्क और करुणा के माध्यम से तैयार किया गया है।
अध्ययन से पता चला कि ऐसे कई मामलों में, व्यक्तियों ने गहन व्यायाम शुरू करने से पहले कोई मेडिकल फिटनेस जाँच नहीं करवाई थी। आगे की जाँच से पता चला कि कई पीड़ित असुरक्षित सप्लीमेंट्स, एनर्जी ड्रिंक्स और प्रदर्शन-वर्धक पदार्थों का सेवन कर रहे थे, जिनका उनके हृदय और यकृत पर हानिकारक प्रभाव पड़ रहा था। विशेषज्ञों ने जिम के अंदर की वायु गुणवत्ता का भी विश्लेषण किया और पाया कि खराब वेंटिलेशन और घर के अंदर का वायु प्रदूषण भी अचानक स्वास्थ्य आपात स्थितियों में योगदान दे सकता है।
सलाह में जिम जाने वालों और एथलीटों को व्यायाम से पहले और बाद में उचित रूप से वार्म-अप और कूल-डाउन करने, नियमित स्वास्थ्य जाँच करवाने, केवल प्रमाणित और परीक्षित सप्लीमेंट्स का उपयोग करने और एनर्जी ड्रिंक्स या स्टेरॉयड-आधारित उत्पादों से सख्ती से बचने की सलाह दी गई है। “त्वरित परिणाम” वाले सप्लीमेंट्स के बढ़ते चलन पर विशेष ध्यान दिया गया है, जिनका सेवन अक्सर बिना चिकित्सकीय सलाह के किया जाता है और ये गंभीर स्वास्थ्य जोखिम पैदा करते हैं।
आपातकालीन प्रतिक्रिया के महत्व को समझते हुए, स्वास्थ्य विभाग ने जिम उपयोगकर्ताओं, प्रशिक्षकों और युवा एथलीटों को सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) और बेसिक लाइफ सपोर्ट (बीएलएस) का प्रशिक्षण देने के लिए एक राज्यव्यापी पहल भी शुरू की है। इससे यह सुनिश्चित होगा कि आपात स्थिति में समय पर कार्रवाई की जा सके। ये जीवन रक्षक कौशल अब पूरे पंजाब में जिम और खेल केंद्रों में सीधे सिखाए जा रहे हैं।
पीएयू के कुलपति डॉ. सतबीर सिंह गोसल ने इस पोस्टर को विशेषज्ञों के साथ कई बैठकों में हुए गहन परामर्श से तैयार एक “स्वास्थ्य कैप्सूल” बताया। उन्होंने कहा कि इस पहल ने साबित कर दिया है कि पीएयू की भूमिका कृषि से कहीं आगे तक जाती है; यह अपने छात्रों और व्यापक समुदाय के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी समान रूप से प्रतिबद्ध है।
