Summer Alert: देश के तमाम राज्यों में गर्मियों के मौसम ने दस्तक दे डाली है. मौसम विभाग की माने तो इस साल भंयकर गर्मी पड़ने वाली है. जिससे स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं में इजाफा हो सकता है. आने वाले मौसम को देखते हुए केंद्र सरकार की ओर से स्वास्थ्य से जुड़ा अलर्ट जारी कर दिया गया है. जिसके अंतर्गत गर्मी में चाय-कॉफी के साथ-साथ कोल्ड ड्रिंक पीने से परहेज करने की सलाह दी गई है. कैफीन की वजह से शरीर में पानी की कमी हो सकती है.
गर्मियों में कोल्ड ड्रिंक सेहत के लिए है हानिकारक (Summer Alert)
भंयकर गर्मी से राहत पाने के लिए लोग कोल्ड ड्रिंक पीते हैं लेकिन यह शरीर को ठंडक पहुंचाने के बजाय शरीर पर खराब प्रभाव डालते हैं. दरअसल, चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक्स जैसे पेय पदार्थों में कैफीन और चीनी की अधिकता होती है, जो शरीर के जल स्तर को और कम कर सकती है.
जलवायु परिवर्तन और मानव स्वास्थ्य पर राष्ट्रीय कार्यक्रम ने जारी की सलाह
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के अंतर्गत काम करने वाले जलवायु परिवर्तन और मानव स्वास्थ्य पर राष्ट्रीय कार्यक्रम ने गर्मी में कोल्ड ड्रिंक्स नहीं पीने की सलाह दी है. साथ ही साथ भीषण गर्मी के वक्त चाय और कॉफी से भी परहेज बरतने की सलाह दी है. एनपीसीसीएचएच ने यह सलाह दी है कि लोग दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच धूप से बचें क्योंकि इस दौरान सूर्य की किरणें सबसे तेज होती हैं. अगर किसी कारणवश बाहर जाना अनिवार्य हो, तो शरीर को पूरी तरह से ढकने वाले कपड़े पहनें, जैसे कि हल्की रंग की शर्ट, हेड केप, और धूप के चश्मे. इसके साथ ही, ज्यादा देर तक धूप में रहने से बचने की कोशिश करें और छांव में रहकर पानी का सेवन करें.
इन राज्यों में गर्मी को लेकर रेड अलर्ट जारी
मौसम विभाग की ओर से कई राज्यों को लेकर रेड अलर्ट जारी किया गया है. ओडिशा और झारखंड में रेड अलर्ट घोषित किया गया है, जबकि विदर्भ, छत्तीसगढ़, तेलंगाना और पश्चिम बंगाल में भी गर्म हवाओं की चेतावनी दी गई है. इसके अलावा, तटीय आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, सौराष्ट्र, कच्छ और गुजरात के कुछ हिस्सों में येलो अलर्ट जारी किया गया है.
