Mausam Update : हरियाणा में सूरज के सख्त तेवर से गर्मी का सितम बढ़ता जा रहा है। शुक्रवार सुगह से ही चिलचिलाती धूप और लू ने लोगों का जीना मुहाल कर दिया है। बढ़ते तापमान ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। जहां शुक्रवार को सिरसा जिले में अधिकतम तापमान 46 डिग्री के पार पहुंच गया। रोहतक और सोनीपत 45 डिग्री पर पहुंच गया।
मौसम विशेषज्ञ डॉ चंद्र मोहन ने बताया आने वाले दिनों में सम्पूर्ण हरियाणा एनसीआर दिल्ली में तापमान में लगातार वृद्धि होगी और आमजन को भीषण आग उगलने वाली गर्मी और लूं के थपेड़ों से रूबरू होना पड़ेगा इसीलिए भारतीय मौसम विभाग ने सम्पूर्ण इलाके पर ऑरेंज अलर्ट जारी कर दिया है।
वर्तमान परिदृश्य में लगातार बलुचिस्तान और थार मरुस्थल की उष्ण तीक्ष्ण शुष्क गर्म तेज गति से हवाएं चलने ( 10-15 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार) से और साथ ही सूर्य देव की तपिश सुबह से शाम तक गर्मी को और प्रचण्ड और उग्र और रौद्र रूप धारण करने में अहम भूमिका निभा रही हैं । उष्ण और शुष्क मरूस्थलीय हवाओं ने वातावरण से नमी को सोख लिया है। सम्पूर्ण इलाके में लगातार दिन और रात के तापमान में उबाल देखने को मिल रहा है
वहीं मौसम विभाग और प्रशासन और की तरफ से पहले ही आमजन को एडवाइजरी जारी कर रखीं हैं की अपने अधिकतर कार्य सुबह और शाम को ही निपटाएं और दोपहर के वक्त बहुत ज़रूरी काम हो तभी घरों से निकले। हरियाणा के पश्चिमी और दक्षिणी जिलों पर गंभीर उष्ण लहर (हीट वेव) का कर्फ्यू देखने देखने को मिल रहा है।
मौसमी बीमारी बढ़ने लगी
वहीं गर्मी बढ़ते ही मौसमी बीमारी बढ़ने लगी है। इसमें डायरिया, त्वचा, लू लगना, पानी की कमी, फूड पॉइजनिंग आदि बीमारी शामिल है। डाक्टरों ने बताया कि शरीर से जब पसीना निकलता है तो शरीर में पानी और नमक की मात्रा काफी कम हो जाती है, इससे शरीर की पाचन प्रक्रिया प्रभावित होती है, इस वजह से उल्टी और दस्त की शिकायत बढ़ जाती है।
नियमित अंतराल में पिएं पानी
वहीं डाक्टरों ने लाेगों को सलाह दी इस मौसम में नियमित अंतराल पर खूब पानी पिएं और अधिक पसीना निकल रहा है तो दिन में ओआरएस का घोल जरूर पिएं। बच्चे को 11 से शाम 4 बजे तक धूप के संपर्क में ना आने दें। मौसमी फलों का सेवन करें और खाने-पीने में तैलिय पदार्थ का सेवन कम करें। हीट स्ट्रोक से बचने के लिए दिन के सबसे ज्यादा गर्मी वाले समय में, घर से बाहर नहीं निकलें। अत्यधिक मात्रा में पानी और जूस पीएं, ताकि शरीर में पानी की कमी न हो। ढीले ढाले लाइट कलर के सूती कपड़े पहने जो पसीना को अच्छे से सोख लेता है।
