Tips to Choosing Sunscreen: गर्मियों में तेज धूप और सूर्य की खतरनाक किरणों से अपनी स्किन को बचाने के लिए ब्यूटी एक्सपर्ट से लेकर हेल्थ एक्सपर्ट सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं. सनस्क्रीन स्किन के लिए बहुत बेहतर है लेकिन अगर आप गलत सनस्क्रीन का चुनाव करते हैं तो ये स्किन पर फायदा करने के बजाय नुकसान ही करती है. इसलिए सनस्क्रीन खरीदते वक्त कुछ विशेष बातों का ध्यान रखना बहुत जरुरी है.
Tips to Choosing Sunscreen: सनस्क्रीन खरीदते वक्त इन खास बातों का रखें ध्यान
SPF 50 या उससे अधिक का विकल्प चुनें- SPF यह जानकारी देता है कि सनस्क्रीन UVB किरणों से वो हमारी स्किन को कितनी सुरक्षा प्रदान करता है. हर दिन इस्तेमाल के लिए SPF 30 से ऊपर लेना सही होता है यदि धूप में ज्यादा वक्त बिताते हैं, जो SPF 50 या उससे अधिक का विकल्प चुनें.
अच्छे ब्रॉड की सनस्क्रीन ही खरीदें- हमेशा अच्छे ब्रॉड की सनस्क्रीन ही खरीदना चाहिए. क्योंकि ब्रॉड स्पेक्ट्रम वाले सनस्क्रीन UVA और UVB दोनों किरणों से आपकी स्किन को सुरक्षा प्रदान करते है. सस्ते ब्रांड की सनस्क्रीन लगाने से स्किन कैंसर का खतरा रहता है इसलिए हमेशा ब्रॉड स्पेक्ट्रम वाला सनस्क्रीन ही खरीदें.
एक्सपॉयरी डेट जरुर देखें- सनस्क्रीन खरीदते वक्त एक्सपॉयरी डेट देखना ना भूलें. यदि आप गलती से भी स्किन पर एक्सपायर्ड सनस्क्रीन लगाते हैं, तो इससे स्किन को नुकसान पहुंच सकता है.
गलत सनस्क्रीन लगाने के नुकसान- गलत सनस्क्रीन लगाने से चेहरे पर नुकसान होता है. स्किन पर हो सकते हैं रैशेस
त्वचा पर होने लगती है जलन
पिगमेंटेशन बढ़ना
लंबे समय तक UV एक्सपोजर से स्किन कैंसर का खतरा
आंखों में क्रीम जाने पर जलन होना.
