Gond Katira: गर्मियों के मौसम में तपती धूप और लू से बचाने के लिए गोंद कतीरा किसी रामबाण से कम नहीं है. या शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ कई बीमारियों से भी शरीर का बचाव करता है. आइए जानते हैं गोंद कतीरा का सेवन करने के फायदें.
Gond Katira: गोंद कतीरा से मिलते हैं इतने जबरदस्त फायदें
शरीर को ठंडक दें- गोंद कतीरा की तासीर बहुत ठंडी होती है. यह गर्मियों में शरीर को ओवरहीटिंग और डिहाइड्रेशन से बचाता है.
शरीर का लू से बचाव करें- लू लगने की वजह से चक्कर, सिरदर्द, और बेहोशी जैसी समस्या हो सकती है. गोंद कतीरा का सेवन करने से इन समस्याओं से बचाव होता है.
पाचन तंत्र मजबूत- गोंद कतीरा खाने से आंतों की सूजन और जलन कम होती है और कब्ज की समस्या से राहत मिलती है.
स्किन और बालों को रखे हेल्दी – गोंद कतीरा में पाए जाने वाले कोलेजन जैसे तत्व त्वचा को हाइड्रेट और ग्लोइंग बनाते हैं. बालों को भी पोषण मिलता है और ड्रायनेस कम होती है.
इम्यूनिटी करे बूस्ट – गोंद कतीरा में मौजूद प्राकृतिक तत्व शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं और संक्रमणों से बचाते हैं.
गोंद कतीरा का सेवन करने का तरीका
गोंद कतीरा का सेवन करने से कुछ घंटों के लिए पानी में भिगोकर रखना होता है, जिससे पारदर्शी जेल जैसा बना जाता है. आप इसे पानी में मिलाकर पी सकते हैं. चाहें तो स्वाद के लिए थोड़ी सी मिश्री डाली जा सकती है, लेकिन ये प्योर होनी चाहिए. गोंद कतीरा छोटे-छोटे क्रिस्टल जैसा होता है, इसलिए एक दिन में 10 से 20 ग्राम यानी मुश्किल से चार से पांच टुकड़े लेने काफी होते हैं.
