Benefits of Cloves: लौंग एक ऐसा मसाला है जो हर भारतीय रसोई में पाया जाता है. ये खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत गुणकारी होता है. आयुर्वेद में लौंग का बहुत अधिक महत्व बताया गया है. लौंग कई तरह के दर्द से राहत देने के साथ-साथ अन्य चीजों में भी लाभकारी है. यदि कोई व्यक्ति एक सीमित मात्रा में रोजाना लौंग का पानी का सेवन करें तो उनका का डायबिटीज, दांतों का कीड़ा, पेट से संबंधित बीमारी एवं स्किन से जुड़े कई बीमारी सहित अन्य चीजों आसानी से ठीक हो जाएगी.
Benefits of Cloves: डायबिटीज में फायदेमंद
लौंग का पानी तैयार करने के लिए एक ग्लास पानी में रात को 4 लौंग डाल दे फिर सुबह को आप इसे खाली पेट या खाने के बाद भी पी सकते है. लौंग का पानी पीने से शरीर में आपको कई बदलाव दिखेंगे. लौंग का पानी पीने से शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के साथ-साथ स्क्रीन के लिए भी काफी अच्छा माना गया है. लौंग का पानी डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद करता है. यह शरीर में ब्लड ग्लूकोज के लेवल को कम करता है. ऐसे में ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए लौंग का पानी का सेवन रोजाना करना जरूरी है.
ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद
ओरल हेल्थ के लिए लौंग का पानी पीना काफी फायदेमंद माना जाता है. इससे मुंह में बदबू हो या दांतों में कीड़ा लगने की समस्या इनसे छुटकारा मिलता है. लौंग में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो मुंह के अंदर बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है और आसानी से मुंह संबंधी समस्या से छुटकारा मिलेगा.
पिंपल और एक्ने से छुटकारा
लौंग में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं.जो इन्फेक्शन और बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. लौंग का पानी पीने से से स्किन से संबंधित पिंपल्स एवं दाग धब्बे भी दूर होना शुरू हो जाता है.
वजन कम करें
वजन कम करने में भी लौंग का पानी काफी फायदेमंद साबित होता है.रोजाना खाली पेट लौंग का पानी पीने से ब्लोटिंग और गैस की समस्या दूर होती है
