dental care: आजकल दांतों में कैविटी होना या कीड़ा लगाना आम बात हो गयी है. गलत खानापन और नियमित रुप से दांतों की सही तरीके से सफाई नहीं होने के कारण ये समस्यायें होती हैं. इन समस्याओं पर यदि वक्त रहते ध्यान नहीं दिया जाए तो ये परेशानी अधिक बढ़ सकती है. लेकिन कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी इससे निजात मिल सकती है.
dental care: इन घरेलू उपाय से दूर होगी दांतों की समस्या
सरसों का तेल और नमक- एक चम्मच सरसों के तेल में चुटकी भर नमक मिलाकर पेस्ट बनाएं. इस पेस्ट से कैविटी वाली जगह पर 2-3 मिनट तक हल्के हाथों से ब्रश करें और फिर गुनगुने पानी से कुल्ला करें. ये उपाय बैक्टीरिया को मारता है.
फिटकरी और सेंधा नमक- फिटकरी और सेंधा नमक दोनों ही नेचुरल एंटीसेप्टिक हैं, जो मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद कर सकते हैं. एक चम्मच फिटकरी पाउडर को आधा चम्मच सेंधा नमक के साथ मिलाये. इसे कैविटी वाली जगह पर लगायें. ये सूजन और दर्द को कम करता है.
लौंग का तेल- एक रुई के टुकड़े पर 2-3 बूंद लौंग का तेल लगाएं और इसे दांत पर 5-10 मिनट तक रखें. इसके बाद गुनगुने पानी से कुल्ला करें. इससे दांत के कीड़ें और दर्द से निजात मिलेगी.
हींग का उबला हुआ पानी- हींग में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं. एक गिलास पानी में आधा चम्मच हींग पाउडर डालकर 5 मिनट तक उबालें. फिर इस पानी को ठंडा होने के बाद इस पानी से दिन में 2-3 बार कुल्ला करें. इससे सूजन कम होगी और बैक्टीरिया जड़ से हटेगी.
