Rum in Winter: ठंड लग रही है? ‘रम’ पी लो। सर्दी-खांसी से परेशान हो? ‘रम’ पी लो। आपके आस-पास ऐसे कई लोग होंगे, जिनके पास सर्दियों के मौसम में हर समस्या के लिए एक ही इलाज होता है ‘रम’ पी लो।
ऐसे ज्यादातर लोगों का मानना है कि सर्दियों में रम या व्हिस्की पीने से ठंड नहीं लगती और शरीर में गर्माहट आती है। लेकिन क्या सच में ऐसा होता है? इस बात में कितनी सच्चाई है आइए जानते हैं।
सर्दियों में शराबी सेवन ज्यादा खतरनाक
चिकित्सा विशेषज्ञों ने इस धारणा का खंडन करते हुए कहा है कि सर्दियों के मौसम में ज्यादा अल्कोहल का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे हाइपोथर्मिया और कोल्ड बाइट का खतरा बढ़ सकता है। उनका मानना है कि ठंड के मौसम में लोगों को ज्यादा पानी पीना चाहिए, क्योंकि सर्दियों के मौसम में पानी पीने से आपको ठंड कम लगती है।
गर्मी का एहसास होता है लेकिन गर्मी नहीं
एक्सपर्ट्स का कहना है कि शराब में ऐसे तत्व होते हैं जिनमें गर्माहट देने वाला प्रभाव होता है, लेकिन यह शरीर पर नहीं, बल्कि आपके विचारों पर अधिक होता है। शराब पीने से आपकी त्वचा के पास की रक्त वाहिकाएं खुल जाती हैं, जिससे उनमें ज्यादा रक्त प्रवाहित होता है। इससे आपकी त्वचा पर गर्मी का एहसास होता है। ध्यान देंने वाली बात ये है कि येे केवल ’गर्मी का एहसास’ होता है, ‘गर्मी’ नहीं।
यह सच है कि शराब पीने से हमें थोड़ी देर के लिए गर्माहट का एहसास होता है, लेकिन यह गर्माहट महज कुछ ही देर के लिए होती है। असल में शराब पीने से शरीर का कोर तापमान कम हो जाता है। शराब रक्त वाहिकाओं को फैलाकर शरीर की गर्मी को बाहर निकालने में मदद करती है।
ये केवल एक भ्रम
गौरतलब है कि सर्दियों में रम-ब्रांडी पीने की सलाह एक भ्रम है। शराब पीने से शरीर को अस्थायी गर्माहट तो मिल सकती है लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। सर्दियों में गर्म रहने के लिए कई अच्छे और स्वास्थ्य के नजरिये से बेहतरीन तरीके हैं। इसलिए, शराब पीने के बजाय इन तरीकों को अपनाना बेहतर होता है।
