पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को बीमारियां घेर लेती हैे। ऐसे में उन्हें अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने की जरुरत है।
पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को बीमारियां घेर लेती हैे। ऐसे में उन्हें अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने की जरुरत है।
महिलाओं को अपनी डाइट में रोजाना हरी सब्जियों, दालों को शमिल करना चाहिए। इन चीजों को खाने से काफी पोषण मिलता है।
महिलाओं को अपनी डाइट में रोजाना हरी सब्जियों, दालों को शमिल करना चाहिए। इन चीजों को खाने से काफी पोषण मिलता है।
महिलाओं को हर सुबह अपनी शुरुआत सीड्स और नीट्स खाकर करना चाहिए। ये आपके चेहरे और फिटनेट को बनाएं रखता है। याददाश्त को बढ़ाने में भी ये काफी मददगार होता है।
महिलाओं को हर सुबह अपनी शुरुआत सीड्स और नीट्स खाकर करना चाहिए। ये आपके चेहरे और फिटनेट को बनाएं रखता है। याददाश्त को बढ़ाने में भी ये काफी मददगार होता है।
महिलाओं को बाहर के खाने से बचना चाहिए। आपको खिचड़ी, सलाद जैसी चीजों का खाना चाहिए।
महिलाओं को बाहर के खाने से बचना चाहिए। आपको खिचड़ी, सलाद जैसी चीजों का खाना चाहिए।
जिन महिलाओं का वजन बहुत अधिक बढ़ गया है उन्हे ज्वार और रागी की रोटी खानी चाहिए।
जिन महिलाओं का वजन बहुत अधिक बढ़ गया है उन्हे ज्वार और रागी की रोटी खानी चाहिए।