गर्मियों के मौसम में आमतौर पर चक्कर आना बेहोश होना जैसी समस्यायें देखने को मिलती हैं
गर्मियों के मौसम में हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज या दिल के मरीजों को कई दिक्कतें हो सकती हैं
हिट स्ट्रोर और गर्मी के कारण तब चक्कर और बेहोशी आती है जब शरीर का तापमान बाहरी कारको जैसे हाई टेंपरेचर की प्रतिक्रिया में काफी ज्यादा बढ़ जाता है.
अधिक गर्मी में बाहर निकलने वाले, फील्ड में काम करने वालों और गर्मी में बाहर खेलने-एक्सरसाइज करने वालें में ये परेशानी ज्यादा होती है
गर्मियों के मौसम में शरीर से पसीना बहुत ज्यादा निकलता है अगर उस अनुपात में पानी नहीं पिया जाये तो डिहाइड्रेशन हो जाता है. जिससे बेहोशी की समस्या होने लगती है
बेहोशी और चक्कर से बचने के लिए पानी पीना कम न करें
पानी से भरपूर सब्जियों और फलों का सेवन करते रहें
ओरआरएस घोल पीते रहें. साथ ही साथ नारियल पानी भी पीते रहें
इस मौसम में सूती, हल्के और ढ़ीले कपड़े ही पहनें
ज्यादा दिक्कत होने पर डॉक्टर के पास जायें