हरी मिर्च में कौन सा विटामिन पाया जाता है
हरी मिर्च भले ही तीखी होती है लेकिन ये खाने का जायका बढ़ा देती है.
हरी मिर्च सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है.
हरी मिर्च में विटामिन ए पाया जाता है जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
रोजाना हरी मिर्च खाने से शरीर को बी 6 और विटामिन सी मिलता है.
हरी मिर्च में आयरन, कॉपर , पोटैशियम और मिनरल्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
हरी मिर्च में पोटैशियम और कार्बोहाइड्रेड जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं.
सीमित मात्रा में हरी मिर्च खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.