अंजीर की तासीर ठंडी होती है. रात भर अंजीर को पानी में भिगोकर रखें और सुबह इसे खायें इससे शरीर ताकतवर रहता है. गर्मी में 2-3 टुकड़े अंजीर के खाने चाहिए
गर्मियों के मौसम में 8-10 किशमिश को 1 गिलास पानी में रातभर भिगो दें. सुबह किशमिश को चबाकर खा लें और इसका पानी पी लें.
2 से 3 छुहारे रात में पानी में भिगो दें और सुबह इन्हें काटकर दूध में उबालकर खा लें.
पानी में भीगे हुए बादाम खाने से पेट को ठंडक पहुंचती है. गर्मियों के मौसम 4-5 बादाम खाना काफी है.