1 लौंग के साथ दो गोल मिर्च खाने से स्वास्थ्य में कौन सा चमत्कार होता है
लौंग और काली मिर्च दोनों ही ऐसे मसाले हैं जो औषिधीय गुणों से भरपूर हैं.
लौंग और काली मिर्च को पोषण का पावर हाउस भी कहा जा सकता है. आज जानते हैं 1 लौंग के साथ 2 गोल मिर्च खाने से क्या होता है
लौंग में इजेनॉल, एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं
गोल मिर्च में विटामिन औऱ थियामिन, मैग्नीज, राइबोफ्लेविन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं
अगर आपकी छाती में भी खांसी से बलगम जम गया है तो रोजाना 1 लौंग के साथ 2 काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं. इन दोनों की ही तासीर गर्म होती है
बलगम निकाले
शरीर में होने वाले फ्री रेडिकल्स से बचाव के लिए रोजाना 1 लौंग के साथ 2 गोल मिर्च खायें. यह एंटी ऑक्साइड गुणों से भरपूर है
फ्री रेडिकल्स से होगा बचाव
काली मिर्च और गोल मिर्च दोनों की तासीर गर्म होती है. लौंग और काली मिर्च का एक साथ सेवन करने से सर्दी-जुकाम से छुटकारा मिलता है
सर्दी-जुकाम से बचाव
पाचन को दुरुस्त रखना है तो लौंग के साथ गोल मिर्च का सेवन करें, यह फाइबर के गुणों से भरपूर होती है
स्वस्थ पाचन
लौंग और गोल मिर्च दोनों की ही तासीर गर्म होती है. गर्मियों के मौसम में इसका अधिक सेवन नहीं करना चाहिए.
रहें सावधान