आजकल बच्चे हो या बड़े, सभी उम्र के लोग पिज्जा खाने को शौकीन होते हैं। अगर आप भी पिज्जा लवर है, तो आइए जान लें ज्यादा पिज्जा खाने से क्या होता है-
पिज्ज़ा में चीज़ और प्रोसेस्ड मीट की टॉपिंग की वजह से इसमें संतृप्त वसा ज़्यादा होती है. इससे कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है.
प्लेन चीज़ पिज्ज़ा की एक स्लाइस में 400 कैलोरी होती है. अगर आप दो या तीन स्लाइस पिज्ज़ा खाते हैं, तो आपकी शरीर में 800 से 1200 कैलोरी बढ़ जाती हैं.
पिज्ज़ा में ज़्यादा सोडियम होता है, जिससे ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है
पिज्ज़ा में कार्बोहाइड्रेट होता है, जिससे ब्लड शुगर तेज़ी से बढ़ सकता है.
पिज्ज़ा का बेस मैदे का होता है, जो डाइजेस्टिव सिस्टम को प्रभावित करता है और इससे आंतों की समस्या हो सकती है.
पिज्ज़ा में कैफ़ीन होता है, जिससे नींद की समस्या हो सकती है.
पिज्ज़ा में मौजूद शुगर की ज़्यादा मात्रा से चेहरे पर दाने हो सकते हैं