1 महीने तक सुबह 2 इलायची खाने से क्या होता है
इलायची का सेवन अक्सर लोग माउथ प्रेशनेस के लिए करते हैं. इसका सेवन करने से शरीर में कई बदलाव होते हैं.
इलायची में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, पोटैशियम और विटामिन बी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
1 महीने तक 2 इलायची खाने से शरीर में कई तरह के असर पड़ते हैं.
हर सुबह 2 इलायची खाने से बैक्टीरिया खत्म होने लगते हैं, जिससे मुंह से आने वाली दुर्गंध खत्म होती है.
रोजाना सुबह 2 इलायती खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है. इससे हार्ट से जुड़ी परेशानियां भी दूर होती हैं.
अगर आप गैस और एसिडिटी का सामना कर रहे हैं तो रोज सुबह दो इलायची का सेवन करें.
इलायची में एंटीऑक्साइड गुण होते हैं जो आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.
इलायची की तासीर गर्म होती है जो अस्थमा के मरीजों के लिए फायदेमंद होती है.