एप्पल साइडर विनेगरको सेहत के लिए फायदेंमंद माना जाता है। डायबिटिज और पेट से जुड़ी बीमारियों में ये काफी फायदेंमंद होता है।
बहुत सारे लोग ऐसे हैं जिन्हें इसके पीने का सही वक्त और तरीका नहीं पता है। अक्सर इस बात को लेकर लोग कंफ्यूज रहते हैं कि इसे खाली पेट पीना चाहिए या नहीं?
एप्पल साइडर विनेगर के पीने का सही वक्त खाली पेट होता है। अगर आप रोजाना एप्पल साइडर विनेगर पीते हैं तो सबसे पहले खाली पेट इस पिएं और उसके बाद अपना हेल्दी ब्रेकफास्ट लें
एप्पल साइडर विनेगर पीने से डायबिटीज और शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।एसिडिटी की समस्या में और पाचन में राहत दिलाता है एप्पल साइडर विनेगर।