इस मौसम खाने में उन चीजों को शामिल करें जिनमें अधिक से अधिक मात्रा में पानी हो. आप खीरा, तरबूज और खरबूज जैसे फल खा सकते हैं
गर्मियों में हल्के सूती के ढ़ीले ढ़ाले कपड़े पहनें.
धूप में सिर ढ़ककर ही बाहर निकलें
चक्कर आना, बेहोशी होना और बुखार लगना जैसे लक्षण दिखते ही डॉक्टर से संपर्क करें.