इन लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए सेब
रोजाना सेब खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.
लेकिन क्या आपको पता हैं कि कुछ लोगों को इसका सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है.
डायबिटीज के मरीजों को भी ज्यादा मात्रा में सेब ना खाने की सलाह दी जाती है. इसमें नेचुरल शुगर होती है जो ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकती है. इस लिए डायबिटीज के मरीजों को कम मात्रा में सेवन करना चाहिए.
जिन लोगों को सेब खाने के बाद पाचन न होने के कारण दस्त की समस्या हो जाती है. ऐसे में इन लोगों को भी सेब का सेवन न करने की सलाह दी जाती है.
सेब में कैलोरी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसका अधिक सेवन करने से वजन बढ़ सकता है. जिससे आपकी सेहत खराब हो सकती है.
सेब में कैलोरी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसका अधिक सेवन करने से वजन बढ़ सकता है. जिससे आपकी सेहत खराब हो सकती है.
वहीं कुछ लोगों को ज्यादा सेब खाने से एलर्जी हो जाती है, जैसे में त्वचा पर दाने, पेट दर्द और सांस लेने में परेशानी शामिल हो सकते हैं. इस लिए इन लोगों को ज्यादा मात्रा नहीं करना चाहिए.