करेले के साथ भूलकर भी ना खायें ये चीजें
करेले पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इन्हें खाने से शरीर को बहुत फायदा मिलता है.
लेकिन कुछ चीजों को भूलकर भी करेले के साथ नहीं खाना चाहिए. नहीं तो शरीर पर बुरे प्रभाव पड़ते हैं.
करेले में विटामिन सी, विटामिन बी, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फाइबर, कैल्शियम, जिंक और एंटी ऑक्साइड जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
मूली और करेले की तासीर अलग-अलग होती है. इसलिए दोनों को साथ में नहीं खाना चाहिए.
भिंडी और करेले को कभी भी साथ में नहीं खाना चाहिए. दोनों में फाइबर होता है जिससे अपच की समस्या हो सकती है.
आम और करेले को एक साथ खाने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है.
जिन लोगों को एलर्जी की समस्या है उन्हें करेले के साथ दही नहीं खाना चाहिए.
करेले के साथ दूध पीने से पाचन क्रिया बुरी तरह से बिगड़ सकती है.