गर्मियों के मौसम में धूप की किरणों से बचने के लिए बाहर जाते वक्त लोग सनस्क्रीन लगाते हैं
सनस्क्रीन लगाते वक्त कुछ खास बातों का जरुर ख्याल रखना चाहिए
सनस्क्रीन खरीदते वक्त ये ध्यान रखना चाहिए कि ये कम से कम 40 SPF की हो. सनस्क्रीन में कम से कम 40 से ज्यादा एसपीएफ होगा, तभी ये आपकी त्वचा का ध्यान अच्छी तरह से रख पाएगी
घर के अंदर भी रहने पर सनस्क्रीन जरुर लगायें. खतरनाक यूवी किरणों का असर आपके घर में रहने के बावजूद त्वचा पर पड़ता है. ऐसे में जब घर पर रहें तब भी इसका इस्तेमाल करें
शरीर पर सनस्क्रीन लगाने के बाद पहले इसे अच्छी तरह से सूखने दें. सनस्क्रीन ऐसे लगायें जिससे पूरा शरीर अच्छे से कवर हो जाये.
अगर आप धूप में घर से बाहर हैं तो हर दो घंटे पर सनस्क्रीन जरुर लगायें
आपको पसीना बहुत ज्यादा आता है तो बार-बार सनस्क्रीन लगायें