किडनी हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है. इससे संबंधित बीमारियों का खतरा कम रहता है
डेली रुटीन में कुछ आदतों को शामिल करने से किडनी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए उचित मात्रा में पानी पीना बहुत जरुरी होता है. इससे किडनी डिटॉक्स रहती है
अंगूर किडनी की सेहत को स्वस्थ रखता है. इसलिए अंगूर का सेवन करें
विटामिन बी 6 वाली चीजें मेटाबॉलिज्म प्रतिक्रियाओं को बढ़ाने और किडनी को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण होता है
ओमेगा 3 वाली चीजें भी किडनी को स्वस्थ रखती है
किडनी को स्वस्थ रखने में ये सभी चीजें मददगार होती है