गर्मियों में आप भी खा रहे हैं बहुत तरबूज तो हो जायें सावधान, हो सकती है ये परेशानियां
गर्मियों के मौसम में तरबूज खाने से शरीर में पानी की कमी दूर होती है
इसका सेवन करने से शरीर हाइड्रेड रहता है
कुछ ऐसे भी लोग हैं जो गर्मियों के मौसम में 3-4 तरबूज का एक दिन में सेवन कर लेते हैं
अगर आप भी ऐसा ही कर रहे हैं तो आज ही जान लें ज्यादा तरबूज खाने से होने वाले नुकसान के बारें में
जो लोग जरुरत से ज्यादा तरबूज का सेवन करते हैं उनके लीवर में सूजन आ जाती है. धीरे-धीरे लीवर कमजोर होने लगता है.
डायबिटीज के मरीजों को सीमित मात्रा में तरबूज का सेवन कना चाहिए. इससे शुगर की मात्रा बढ़ जाती है.
तरबूज में फाइबर की मात्रा अधिक होती है जिससे पेट फूलना, गैस, दस्त और पेट में दर्द जैसी समस्याएं हो सकती है
जो लोग हृदय की बीमारी से जूझ रहे हैं उन्हें कम से कम तरबूज का सेवन करना चाहिए.
ज्यादा तरबूज खाने से रैशेज, स्किन में सूजन, पिंपल्स और खुजली जैसी समस्याएं होने की संभावना रहती है