तेज धूप के कारण गर्मियों में भी कुछ लोगों की एड़ियां फटने लगती है. यह दिखने में तो खराब लगती ही है साथ ही चलने फिरने में भी इससे दिक्कत होती है. एड़ी फटने से लोगों के पैर की सुंदरता पर असर पड़ता है. इससे छुटकारा पाने के लिए लोग कई उपाय करते हैं.
गर्मियों में भी काफी सारे लोगों पैरों की ड्राईनेस से परेशान रहते हैं। फटी एड़ियां दिखने में खराब लगती है। ऐसे में आप थोड़ी सी देखभाल की मदद से इन्हें सॉफ्ट और स्मूद बना सकती हैं। बस इन नुस्खों को आजमाएं
मॉइश्चराइजर : आप एड़ियों पर नारियल तेल, जैतून का तेल, बटर जैसे प्राकृतिक मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं. सोने से पहले एड़ियों को नामक और नींबू मिले गुनगुने पानी में भिगोए। इससे एड़ियां मुलायम और चिकनी होगी साथ ही फटी एड़ियों से छुटकारा मिलेगा.
शहद : गर्मियों में शहद एड़ियों को सॉफ्ट बनाने में कारगर है। शहद नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करता है। इसके लिए पानी में शहद मिलाएं और इसमें 15-20 मिनट तक अपने पैरों को रखें। इसके बाद एड़ियों को सूखे कपड़े से पोंछ लें, फिर स्क्रब करें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नजर आएगा।
सेंधा नमक : फटी एड़ियों से निजात पाने के लिए सेंधा नमक का प्रयोग कर सकते हैं। इसके लिए किसी टब में गुनगुना पानी डालें और इसमें दो चम्मच सेंधा नमक मिलाएं। अब अपने पैरों के कुछ देर के लिए डुबो कर रखें। पैर को साफ कपड़े से सूखा लें। ऐसा करने से एड़ियां सॉफ्ट हो सकती हैं।
ग्लिसरीन और नींबू : आप ग्लिसरीन और नींबू के इस्तेमाल से भी क्रैक हील को ठीक कर सकते हैं। इसके लिए एक बाउल में दो चम्मच ग्लिसरीन लें, इसमें में नींबू का रस मिक्स करें। इस मिश्रण को नियमित रूप से रात में एड़ियों पर अप्लाई करें। कुछ ही दिनों में आपकी एड़ियां साफ हो जाएंगी।
चावल का आटा : इसके लिए एक कटोरी में 2 बड़े चम्मच चावल का आटा लें, इसमें शहद और सेब का सिरका मिलाएं। इस मिश्रण से गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। अब अपने पैरों को गुनगुने पानी से साफ कर लें। फिर चावल के पेस्ट से एड़ियों पर स्क्रब करें, 10-15 मिनट के बाद पानी से धो लें।
केले का मास्क : फटी और ड्राई स्किन वाली एड़ियां खराब लग रही हैं तो उसमे केले के मास्क को लगाएं। एक पके केले को लेकर अच्छी तरह से मैश कर लें। इसमे शहद करीब एक चम्मच मिलाएं और मिक्स करें। फिर इस तैयार पैक को एड़ी और आसपास के हिस्से पर लगाएं।
पॉलीथिन रैप : मास्क लगाने के बाद पैरों को किसी पॉलीथिन में रैप कर दें। आधे घंटे तक ऐसे ही छोड़ दें और फिर पॉलीथिन हटाकर पैरों को अच्छी तरीके से धो लें। सप्ताह में दो से तीन बार इस पैक को लगाएंगी तो कुछ ही दिन में फटी एड़ियां गायब हो जाएंगी और स्किन बिल्कुल सॉफ्ट और स्मूद हो जाएंगी।
गर्मियों में फटी एड़ी से बचने के लिए एड़ियों पर एलोवेरा जेल लगा सकते हैं क्योंकि इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी और मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं.
इन सबके अलावा आप दही का इस्तेमाल कर सकते हैं. दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो डेड स्किन को हटाने में मदद करता है.