मेथी का पानी इन बीमारियों को करेगा दूर
किचन में पायी जाने वाली मेथी का सेवन सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है
मेथी में फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और विटामिन जैसे जरुरी तत्व पाए जाते हैं.
रोजाना सुबह मेथी का पानी पीने से शरीर स्वस्थ रहता है.
सुबह सुबह मेथी का पानी पीने से वेट लॉस करने में मदद मिलती है.
मेथी के पानी में सूजन रोधी गुण पाए जाते हैं जिससे गठिया और अस्थमा से निजात मिलती है.
मेथी का पानी पीने से कोलेस्ट्राल लेवल कंट्रोल में रहता है. इससे दिल से संंबंधित बीमारियों से बचाव होता है.
रोजाना मेथी का पानी पीने से चेहरे पर मुंहासों की समस्या कम होती है और चेहरे पर ग्लो आता है.
मेथी का पानी पीने से डायबिटीज के मरीजों को सबसे अधिक लाभ मिलता है.