इलायची ना केवल खाने को टेस्टी बनाती है बल्कि इसका सेवन करने से मुंह की दुर्गंध, हृदय संबंधित समस्याएं, एंग्जायटी, हिचकी, त्वचा संक्रमण आदि को भी दूर किया जा सकता है।
कुछ लोगों को रात में सही से नींद नहीं आती है। इस समस्या को दूर करने के लिए रात को सोने से पहले इलायची को अच्छे से चबाएं और उसके ऊपर गरम पानी पी जाएं। कुछ दिनों में अनिद्रा की समस्या दूर हो जाएगी।
अगर आप रात को सोने से पहले एक इलायची का सेवन करें और उसके बाद गर्म पानी पिएं तो यह न केवल ब्लड को प्यूरिफाई करता है बल्कि शरीर में रक्त संचार भी बेहतर होता है।
अगर आप बाल झड़ने की समस्या रूखे बालों की समस्या से परेशान हैं। ऐसे में रात को सोने से पहले एक या दो इलायची को अच्छे से चलाएं और एक गिलास गुनगुना पानी पी ऐसा करने से न केवल बालों की जड़ें मजबूत होती है बल्कि बाल झड़ने बंद हो जाते हैं।