क्या कुरकुरे खाने से सेहत पर पड़ता है बुरा असर
बच्चे हो या बड़े सभी कुरकुरे का स्वाद बड़े मजे से लेते हैं.
आज जानते हैं क्या कुरकुरे सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं ?
कुरकुरे में ट्रांस फैट और सैचुरेटेड फैट की मात्रा अधिक होती है जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बढ़ाती है.
इसमें नमक की मात्रा अधिक होती है. अधिक नमक से ब्लड प्रेशर बढ़ता है.
अधिक नमक किडनी की बीमारियों और हदृय रोग को बढ़ावा देता है.
कुरकुरे और चिप्स जैसी चीजों में पोषक तत्व बहुत कम होते हैं.
इनमें मिलाए गए फूड कलर, फ्लेवर और प्रिजरवेटिव्स लिवर और अन्य अंगों पर बुरा असर डालते हैं.
अधिक समय तक इसका सेवन करना सेहत पर बुरा असर डालता है.