चिकनगुनिया के मामले आजकल तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। जिसके चलते जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या सबसे ज्यादा परेशान करती है, जो कि एक गंभीर बीमारी है।
ऐसे में आप चिकनगुनिया से राहत पाने के लिए, आप ये उपाय अपना सकते हैं
शरीर का तापमान सामान्य होने के बाद भी, कम से कम सात दिनों तक आराम करें.
पानी, जूस, सूप, और इलेक्ट्रोलाइट घोल पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है.
नारियल पानी, हरी पत्तेदार सब्ज़ियां, केला, सेब, विटामिन-सी और विटामिन-ई से भरपूर फल खाएं.
प्रभावित क्षेत्र पर ठंडी पट्टी बांधें, इससे भी कुछ राहत मिलती है.
प्रभावित क्षेत्र पर ठंडी पट्टी बांधें, इससे भी कुछ राहत मिलती है.