दूध में अश्वगंधा मिलाकर पीना भी सेक्स पावर के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। ये दोनों चीज़ें आपको अंदर से ताकत देंगी। वैसे पुरुषों को तो रोज़ाना अश्वगंधा का इस्तेमाल करना चाहिए, लेकिन अगर आपका वजन बहुत ज्यादा है तो इसका इस्तेमाल करने से बचें। 

सेक्स पावर के लिए शिलाजीत को भी काफी कारगर माना जाता है। शिलाजीत और गुनगने दूध को मिलाकर पीने से पुरुषों में काफी ताकत आती है। इससे स्पर्म की ताकत भी बढ़ती है सेक्स का समय भी बढ़ जाता है। यह सेक्स लाइफ को कई गुना बेहतर बना सकता है।

आयुर्वेद के मुताबिक, सफेद मूसली और दूध का सेवन रोज़ाना करने से नपुंसकता और प्रीमैच्योर इजैक्युलेशन से छुटकारा मिलता है। इसका सेवन करने के लिए 15 ग्राम सफेद मूसली की जड़ को 1 कप दूध में उबालकर दिन में दो बार पी सकते हैं। यह सेक्स लाइफ के लिए अच्छा माना जाता है। 

अमीनो एसिड से भरपूर तरबूज में इरेक्शन को मजबूत करने की क्षमता होती है। इस में मौजूद एल-सिट्रूलाइन आपके शरीर में जाकर एल-आर्जिनिन में बदल जाता है और ये कंपाउंड नाइट्रिक ऑक्साइड के प्रोडक्शन को बढ़ाता है, जिससे पुरुषों के लिंग में ब्लड सर्कुलेशनल तेज होता है। इससे बेहतर इरेक्शन में मदद मिलती है।

रेड वाइन पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन उत्तेजना को बढ़ा सकती है। अगर आप एक महिला हैं और रेड वाइन पीना पसंद करती हैं, तो दो ग्लास रेड वाइन आपकी सेक्स ड्राइव को कई गुना बढ़ा सकती है। पुरुषों में रेड वाइन टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा दे सकती है, लेकिन इसे लिमिट में ही पिएं।

पुराने ज़माने से ही चॉकलेट को सबसे सेंशुअस फूड्स में से एक माना जाता है। चॉकलेट में मौजूद थियोब्रोमाइन इंसानों की सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है और सेक्सुअल एनर्जी को बरकरार रखता है। इसके लिए चॉकलेट खाई जा सकती है या उसका शेक भी पिया जा सकता है।