दà¥à¤à¤à¤° à¤à¤± सà¥à¤à¤à¤° à¤à¤à¤¦à¤® रà¥à¤à¤à¤à¥ à¤à¤¡à¤¼à¥ हॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤. à¤à¤à¤¦à¤® à¤à¤¿à¤¨ लà¤à¤¨à¥ लà¤à¤¤à¥ हॠलà¥à¤à¤¿à¤¨ यॠà¤à¤¿à¤¸à¥ à¤à¤®à¤¤à¥à¤à¤¾à¤° सॠà¤à¤® नहà¥à¤ हà¥. हम बात à¤à¤° रहॠहà¥à¤ लà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ à¤à¥.
यॠà¤à¤ तरह à¤à¥ दरà¥à¤¦, बà¥à¤®à¤¾à¤°à¥ à¤à¤° सà¥à¤à¤¿à¤¨ à¤à¥à¤¯à¤° मà¥à¤ à¤à¤®à¤¾à¤² à¤à¤¾ ठसर दिà¤à¤¾ रहॠहà¥. दà¥à¤à¤¨à¥ मà¥à¤ बहà¥à¤¤ à¤à¤¯à¤¾à¤¨à¤ लà¤à¤¨à¥ वालॠलà¥à¤ यानॠà¤à¥à¤à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ धà¥à¤°à¥ धà¥à¤°à¥ लà¥à¤à¤ªà¥à¤°à¤¿à¤¯ हà¥à¤¤à¥ à¤à¤¾ रहॠहà¥.
थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ लà¥à¤¨à¥ वालà¥à¤ à¤à¤¾ à¤à¤¹à¤¨à¤¾ हॠयॠबहà¥à¤¤ à¤à¤¾à¤°à¤à¤° हà¥à¤¤à¥ हà¥. à¤à¤¸à¤¸à¥ शरà¥à¤° à¤à¥ बड़ॠसॠबड़ॠदरà¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤® à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾ सà¤à¤¤à¤¾ हॠà¤à¤° सà¥à¤à¤¿à¤¨ à¤à¥ समसà¥à¤¯à¤¾ à¤à¥ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾ सà¤à¤¤à¤¾ हà¥. दाद-à¤à¥à¤à¤²à¥, à¤à¥à¤²-मà¥à¤¹à¤¾à¤à¤¸à¥, à¤à¤à¤à¤¾à¤ªà¤¨, दाà¤à¤¤ à¤à¤° डायबिà¤à¥à¤ à¤à¥à¤¸à¥ बà¥à¤®à¤¾à¤°à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¤¾ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° लà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ à¤à¥ à¤à¤°à¤¿à¤ à¤à¥ à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾ सà¤à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤
बहà¥à¤¤ à¤à¤¸à¤¾à¤¨ हॠलà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ âलà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥â बहà¥à¤¤ हॠà¤à¤¸à¤¾à¤¨ à¤à¤° पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¶à¤¾à¤²à¥ हà¥à¥¤ à¤à¤¸ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ मà¥à¤ लà¥à¤ à¤à¥ शरà¥à¤° मà¥à¤ à¤à¤¸à¥ सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ पर रà¤à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥, à¤à¤¹à¤¾à¤ दरà¥à¤¦ या à¤à¤¾à¤µ रहता हà¥à¥¤ लà¥à¤ तà¥à¤°à¤à¤¤ हॠà¤à¤¸ सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ पर à¤à¥à¤¨ à¤à¥à¤¸à¤¨à¤¾ शà¥à¤°à¥ à¤à¤° दà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ शरà¥à¤° मà¥à¤ मà¥à¤à¥à¤¦ à¤à¤à¤¦à¥ à¤à¥à¤¨ à¤à¥ लà¥à¤ à¤à¥à¤¸ लà¥à¤¤à¤¾ हॠतॠधà¥à¤°à¥-धà¥à¤°à¥ वह बà¥à¤®à¤¾à¤°à¥ दà¥à¤° हà¥à¤¨à¥ लà¤à¤¤à¥ हà¥à¥¤
à¤à¤à¤à¥à¤ªà¤¨ सॠमà¥à¤à¥à¤¤à¤¿ à¤à¤à¤à¥à¤ªà¤¨ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठलà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ बà¥à¤¹à¤¤à¤° à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° हà¥à¥¤ सिर पर à¤à¤¹à¤¾à¤ बाल à¤à¤® हà¥à¤¤à¥ हà¥à¤, वहाठलà¥à¤ à¤à¥ रठदिया à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ लà¥à¤ सिर à¤à¥ à¤à¤¸ हिसà¥à¤¸à¥ सॠà¤à¤à¤¦à¥ à¤à¥à¤¨ à¤à¥ à¤à¥à¤¸à¤¤à¥ हॠà¤à¤° वहाठशà¥à¤¦à¥à¤§ रà¤à¥à¤¤ à¤à¤¾ सà¤à¤à¤¾à¤° हà¥à¤¨à¥ लà¤à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤¸à¥ à¤à¤¸ à¤à¤à¤¹ नठबाल à¤à¤¨à¥ लà¤à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤
डायबिà¤à¥à¤ मà¥à¤ फायदà¥à¤®à¤à¤¦ लà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ à¤à¥ मदद लà¥à¤à¤° शà¥à¤à¤° à¤à¥ à¤à¤à¤à¥à¤°à¥à¤² à¤à¤° सà¤à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤ लà¥à¤ à¤à¥ लार मà¥à¤ हिरà¥à¤¡à¥à¤¨ नामठततà¥à¤µ पाया à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥, यह शरà¥à¤° मà¥à¤ रà¤à¥à¤¤ à¤à¥ थà¤à¥à¤à¥ à¤à¥ à¤à¤®à¤¨à¥ नहà¥à¤ दà¥à¤¤à¤¾à¥¤ लà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ सॠडायबिà¤à¥à¤ à¤à¥ मरà¥à¤à¥à¤ à¤à¤¾ à¤à¤²à¤¾à¤ à¤à¤°à¤¨à¥ सॠà¤à¤¨à¤à¥ शरà¥à¤° मà¥à¤ रà¤à¥à¤¤ à¤à¤¾ पà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¹ बढ़नॠलà¤à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤
नस à¤à¥ सà¥à¤à¤¨ à¤à¤® à¤à¤°à¥ लà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ सॠपà¥à¤° मà¥à¤ सà¥à¤à¤¨ à¤à¤° दरà¥à¤¦ à¤à¤® हॠà¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ लà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ सॠपà¥à¤° à¤à¥ नस मà¥à¤ रà¤à¥à¤¤ à¤à¤¾ थà¤à¥à¤à¤¾ नहà¥à¤ बनता हॠà¤à¤¿à¤¸à¤¸à¥ पà¥à¤¦à¤² à¤à¤²à¤¨à¥ à¤à¥ à¤à¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ मà¥à¤ सà¥à¤§à¤¾à¤° हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤à¥ लिठसà¤à¤à¥à¤°à¤®à¤¿à¤¤ हिसà¥à¤¸à¥ मà¥à¤ à¤à¤¾à¤° सॠà¤à¤¹ लà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ à¤à¥ पà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¥ à¤à¤µà¤¶à¥à¤¯à¤à¤¤à¤¾ हà¥à¤¤à¥ हà¥à¥¤
सà¥à¤¨à¤¨à¥ à¤à¥ à¤à¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ मà¥à¤ सà¥à¤§à¤¾à¤° लà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ à¤à¤¾à¤¨ मà¥à¤ सà¥à¤à¤¨ à¤à¤° à¤à¤¿à¤¨à¤¿à¤à¤¸ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤®à¥à¤ दॠलà¥à¤ à¤à¤¾ à¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤®à¤¾à¤² à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤ लà¥à¤ à¤à¤¾à¤¨ à¤à¥ पà¥à¤à¥ à¤à¤° दà¥à¤¸à¤°à¥ à¤à¤¾à¤¨ à¤à¥ सामनà¥à¥¤ सà¥à¤à¤¡à¥ मà¥à¤ à¤à¤¸ पà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¥ 3-4 दिनà¥à¤ à¤à¥ ठà¤à¤¤à¤°à¤¾à¤² पर 2-3 बार à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¯à¤¾ à¤à¤° सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ मà¥à¤ सà¥à¤§à¤¾à¤° दà¥à¤à¤¾ à¤à¤¯à¤¾à¥¤
दरà¥à¤¦ दà¥à¤° à¤à¤°à¥ लà¥à¤ थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ à¤à¤¸à¥à¤à¤¿à¤¯à¥à¤à¤°à¥à¤¥à¤°à¤¾à¤à¤à¤¿à¤¸ à¤à¥ लà¤à¥à¤·à¤£à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° मà¥à¤ ठधिठपà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¥ हà¥à¥¤ लà¥à¤ à¤à¥ लार मà¥à¤ मà¥à¤à¥à¤¦ हिरà¥à¤¦à¤¿à¤¨ पà¥à¤ªà¥à¤à¤¾à¤à¤¡ à¤à¤ िया à¤à¥ रà¥à¤à¤¿à¤¯à¥à¤ मà¥à¤ सà¥à¤à¤¨ à¤à¤° दरà¥à¤¦ à¤à¥ à¤à¤® à¤à¤°à¤¨à¥ मà¥à¤ मदद à¤à¤°à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ यह थà¥à¤°à¥à¤ªà¥ à¤à¤ सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ à¤à¥ à¤à¥à¤¤à¤° विà¤à¤²à¤¾à¤à¤à¤¤à¤¾ मà¥à¤ सà¥à¤§à¤¾à¤° à¤à¤° सà¤à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤
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