पपीता बीज पाउडर  आप अगर पपीते के बीजों का रस नहीं बना पा रहे हैं तो पपीते के बीजों को सुखाकर उनका पाउडर तैयार कर लें। इस पाउडर को रोजाना दो बार पानी के साथ पिएं। हाई कोलेस्ट्रॉल घटाने में मदद मिलेगी। 

डाइजेशन  पपीते को डाइजेशन सुधारने में रामबाण फ्रूट माना जाता है। इसके बीज भी उतने ही गुणकारी हैं। पपीता बीज में मौजूद प्रोटेलास एंजाइम प्रोटीन को पचाने का काम करता है, जिससे डाइजेशन सिस्टम में सुधार आता है।