डबल चिन कोई बीमारी या फिर समस्या नहीं है, बल्कि यह गलत पोजिशन में लेटने-बैठने या फिर हार्मोन्स में होने वाले बदलाव के कारण यह समस्या होती है। कई बार मोटापा भी डबल चिन का कारण बनता है। इसके लिए आप गुआ शा का इस्तेमाल कर सकते हैं।
डबल चिन से छुटकारा पाने के लिए गुआ शा का इस्तेमाल करना फायदेमंद साबित होता है। गुआ शा से डबल चिन की समस्या से राहत मिलने के साथ ही साथ चेहरे पर भी निखार आता है। आइये एक्सपर्ट से जानते हैं डबल चिन के लिए गुआ शा का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए।
सबसे पहले जाने गुआ शा है क्या, गुआ का अर्थ होता है ‘स्क्रेप’ यानी कुरेदना, और शा का मतलब है ‘रेत या छोटे कंकड/पत्थर’। यह एक तरह की एक्यूप्रेशर पद्धति है जो ब्लड सर्कुलशन में मदद करती है।
डबल चिन से राहत पाने के लिए आपको गुआ शा स्टोन के उपरी हिस्से को गर्दन पर लाकर उसे डबल चिन तक लेकर जाना है। इसके लिए आपको इस स्टोन को डबल चिन में लगाकर इसे कान की ओर खींचें फिर गर्दन के निचले हिस्से की ओर लेकर जाएं।
इसके बाद आपको गर्दन के दूसरे हिस्से से गुआ शा स्टोन लेकर चिन तक ले जाना है। फिर आपको एक हाथ अपनी चिन पर रखकर गुआ शा को चिन से खींचकर कान तक लेकर जाएं।
गुआ शा इस्तेमाल करना त्वचा के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। इसका इस्तेमाल करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे त्वचा को पर्याप्त में ऑक्सीजन मिलता है। इसके साथ ही गर्दन का दर्द और जकड़न की समस्या कम होती है।
गुआ शा झुर्रियों और रिंकल्स की समस्या को दूर करने में भी काफी मददगार होता है। इससे आपकी लिंफेटिक ड्रेनेज को ठीक करने में भी मददगार साबित होता है। इसका इस्तेमाल करने से मांसपेशियों का तनाव कम होता है।
गुआ शा का इस्तेमाल करने से पहले आपको कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। दरअसल, जब आप गुआ शा को त्वचा पर तेजी से रगड़ते हैं या फिर त्वचा को मलते हैं तो इससे त्वचा में मौजूद छोटी रक्त वाहिकाएं टूटने का खतरा रहता है। ऐसे में चेहरे से खून भी आ सकता है।