बुढ़ापे से रहना है दूर तो आज ही खाना शुरु कर दें ये विटामिन्स
अगर खानपान पर ध्यान नहीं दिया जाये तो जल्द ही इंसान बूढ़ा दिखने लगता है
स्किन को हेल्दी और जवान बनाए रखने के लिए एक बेहतरीन डाइट होना बहुत जरुरी है.
स्किन को सेहतमंद बनाए रखने के लिए विटामिन डी की कमी को पूरा करें.
विटामिन सी स्किन के लिए बहुत जरुरी है. ये स्किन को हेल्दी रखती है.
हेल्दी और यूथफुल स्किन के लिए विटामिन ई भी बहुत जरुरी है.
विटामिन ई एंटीऑक्साइड गुणों से भरपूर होता है.
विटामिन के स्किन को यंग दिखाता है.
विटामिन के स्ट्रेच मार्क्स, दाग-धब्बे निशान और आंखों के नीचे होने वाले काले घेरों को दूर करता है.
विटामिन ए एजिंग के लक्ष्णों को कम करता है.