रोज चबा लें ये पत्तियां फिर देखिए असर
तुलसी की पत्तियां आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकती हैं.
तुलसी के पत्ते एंटीऑक्साइड, विटामिन के, जिंक, मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर होते हैं.
रोजाना तुलसी के चार-पांच पत्ते खाने से आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं.
तुलसी की पत्तियां शुगर लेवल को कम करने में मदद करती है.
तुलसी की पत्तियां हृदय रोग की रोकथाम में लाभकारी है.
शरीर में इंफ्लामेशन को कम करने और संक्रमण से सुरक्षा के लिए भी तुलसी का सेवन किया जाता है.
सर्दी-खांसी, संक्रमण और फ्लू जैसे संक्रमण को रोकने में तुलसी बहुत लाभकारी है.