किन लोगों को नहीं करना चाहिए दही का सेवन 

गर्मियों के मौसम में दही को बहुत  पसंद किया जाता है

दही पेट को ठंडा रखती है और पाचन तंत्र को सही बनाए रखती है.

दही का रायता, दही की लस्सी या फिर सादा दही हर तरीके से दही फायदेमंद होती है.

लेकिन इसके बावजूद कुछ लोगों को दही का सेवन नहीं करना चाहिए.

जिन लोगों को किड़नी में स्टोन की समस्या है उन्हें दही नहीं खानी चाहिए.

कुछ लोगों को लैक्टोज इंटॉलरेंस की समस्या होती है. ऐसे लोग दूध से लेकर दही और पनीर तक डेयरी प्रोडक्ट्स को हजम नहीं कर पाते हैं. इन्हें दही का सेवन नहीं करना चाहिए.

अस्थमा के मरीज दही का सेवन करते हैं तो उनकी ये समस्या बढ़ सकती है.

गठिया की समस्या वालों को दही से परहेज करना की सलाह दी जाती है. दरअसल इससे जोड़ों में सूजन बढ़ सकती है, जिससे दर्द ट्रिगर हो सकता है.