भीषण गर्मी का मौसम आ चुका है और एयर कंडीशनर का इस्तेमाल भी शुरू हो चुका है। लेकिन क्या आपको पता है कि उससे मिलने वाली ठंडी हवा आगे जाकर आपके लिए किसी बड़ी समस्या का कारण बन सकती है।
बहुत लंबे समय तक एयर कंडीशनर के इस्तेमाल से कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कि नाक की समस्या, सांस की समस्या, हार्ट प्रॉब्लम या स्किन प्रॉब्लम आदि।
एक रिपोर्ट के अनुसार दिनभर एसी की कूलिंग में रहने के कारण हमारा शरीर गर्मी बर्दाश्त करने की क्षमता खोने लगता है। यदि आप लंबे समय तक खराब वेंटिलेशन में रहते हैं, तो आप में सिरदर्द, सूखी खांसी, चक्कर आना और फोकस करने में परेशानी, शरीर में दर्द और थकान जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
सिरदर्द : कुछ लोगों को एयर कंडीशनर के अधिक उपयोग से माइग्रेन या सिरदर्द की समस्या हो सकती है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि एयर कंडीशनर चलने के दौरान होने वाली आवाज से, ठंडी हवा सीधे सिर पर लगने या ठंडी हवा के कारण नाक बंद रहने से भी सिरदर्द की समस्या हो सकती है।
अस्थमा : एयर कंडीशनर में मौजूद रेडिएशन और प्रदूषण के कारण सांस संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है, जैसे कि अस्थमा। पहले से शिकार अस्थमा के मरीज जब बहुत लंबे समय तक एसी में रहते हैं, तो स्थिति बिगड़ सकती है।
आंखों की समस्याएं : अधिक AC में रहने से आंखों में जलन, रेडनेस और पफीनेस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा कुछ लोगों में आई ड्राइनेस की समस्या भी बढ़ जाती है। अगर AC में बैठकर लंबे समय तक स्क्रीन पर वक्त बीताता है, तो आंखे अपनी नमी खोने लगती है और ड्राईनेस बढ़ने लगती है।
त्वचा संबंधी समस्याएं : अधिक एयर कंडीशनर का इस्तेमाल कई स्किन प्रॉब्लम भी पैदा कर सकता है, सबसे ज्यादा स्किन ड्राईनेस, खुजली होना और एक्जिमा आदि। अगर आप लंबे समय AC में बिताते हैं, तो आपको अच्छे से मॉइश्चराइजर जरूर लगाना चाहिए।
नाक और गले की समस्याएं : ठंडी हवाओं के कारण कुछ लोगों को नाक और गले की समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि सर्दी-जुकाम, साइनसाइटिस और नाक से खून आना। साइनसाइटिस के कारण सिर में दर्द, नाक से सूजन, गले में खराश और शरीर दर्द भी हो सकता है।