गर्मी के मौसम में ऐसे करें बचाव
खूब तरल पदार्थ
पीकर हाइड्रेटेड रहें
बाहर जाने पर पानी की बोतल जरूर रखें
गर्मियों में बाहर जाने पर सनग्लासेस जरूर लगाएं
धूप में निकलने पर
छाता का इस्तेमाल
करें
आरामदायक ढीले और हल्के रंग के कपड़े
पहनें
ज्यादा से ज्यादा फलों
का सेवन करें
धूप से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाएं, टोपी पहने