सौंदर्य के साथ-साथ सेहत का भी खजाना है नारियल का तेल
आमतौर पर नारियल तेल का उपयोग बालों में लगाने के लिए किया जाता है
लेकिन दक्षिण भारत में नारियल तेल का उपयोग खाना बनाने में भी किया जाता है
नारियल तेल संपूर्ण सेहत के साथ-साथ सौंदर्य निखारने में भी फायदेमंद होता है
नारियल तेल लगाने से एग्ज़िमा और सोरायसिस वगैरह में राहत मिलती है
खाली पेट नारियल तेल पीने से होते हैं ये जबरदस्त फायदें-
सुबह ख़ाली पेट एक चम्मच नारियल के तेल के सेवन से शरीर का मेटाबॉलिज़्म बढ़ता है। इससे शरीर का वजन नियंत्रित रहता है
नारियल के तेल में मौजूद ऐंटीबैक्टीरियल गुण हमारे पाचन तंत्र को ठीक रखते हैं और कब्ज़ से छुटकारा दिलाते हैं
नारियल का तेल पीने से दिल की बीमारियों से बचाव होता है
स्किन के लिए फायदेमंद नारियल तेल
नारियल का तेल स्ट्रेच मार्क्स पर लगाने से निशान जल्दी हट जाते हैं
नारियल तेल में थोड़ा सा घी मिलाकर होठों पर लगाने से होंठ मुलायम और कोमल हो जाते हैं
नारियल के तेल में शक्कर या सी सॉल्ट मिला कर लगाने से यह स्क्रब की तरह काम करता है