स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी खजाना है ये साउथ इंडियन डिश
साउथ इंडियन डिश डोसा को वर्ल्ड की बेस्ट टॉप 10 पैनकेक की लिस्ट में रखा गया है। टेस्ट एटलस की 50 बेस्ट पैनकेक की लिस्ट में डोसा का स्थान 10वां है।
साउथ इंडियन डिश डोसा जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही सेहतमंद भी है।
डोसा के अनगिनत फायदें हैं। इसलिए पूरी दुनिया इस डिश की दीवानी है।
डोसा को वर्ल्ड की बेस्ट टॉप 10 पैनकेक की लिस्ट ( में रखा गया है।
टेस्ट एटलस की 50 बेस्ट पैनकेक की लिस्ट में डोसा का स्थान 10वां है
वजन कम
डोसा खाकर आप अपना वजन कम कर सकते हैं। एक प्लेन डोसा में 37 कैलोरी पाई जाती है। डोसा खाने से वजन तेजी से कम होता है।
प्रोटीन
मसाला डोसा में प्रोटीन की अच्छी-खासी मात्रा होती है, जो शरीर के लिए बेहद जरूरी है। ये बालों, हड्डियों और मांसपेशियों के लिए बेहद आवश्यक है।
शुगर लेवल कंट्रोल करें
डोसा शुगर वालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे खाने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
कार्बोहाइड्रेट
मसाला डोसा में हेल्दी कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं, जो शरीर को एनर्जी देने का काम करते हैं