चुकंदर में विटामिन सी, फाइबर, और फोलेट होता है, जो हृदय के लिए अच्छा होता है। हर दिन चुकंदर खाने से बीपी नियंत्रण में रहता है। साथ ही हार्ट अटैक का खतरा घट जाता है

चुकंदर में विटामिन सी, फाइबर, और फोलेट होता है, जो हृदय के लिए अच्छा होता है। हर दिन चुकंदर खाने से बीपी नियंत्रण में रहता है। साथ ही हार्ट अटैक का खतरा घट जाता है