पीरियड्स में चॉकलेट खाना चाहिए या नहीं

पीरियड्स में डार्क चॉकलेट खाना बेहतर माना जाता है

चॉकलेट में कोकोआ बीन्स होते हैं, जो फ्लेवोनोइड्स का एक अच्छा सोर्स है

पीरियड्स में चॉकलेट खाने से उन्हें काफी हद तक दर्द से राहत मिलती है

पीरियड्स के दौरान महिलायें चॉकलेट खाना ज्यादा पसंद करती है

चॉकलेट खाने से महिलाओं का मूड अच्छा रहता है और वे खुश महसूस करती हैं

डार्क चॉकलेट में सेरोटोनिन, एक एंटीडिप्रेसेंट होता है, जो आपको आराम पहुंचाने में मदद करता है

चॉकलेट पीरियड्स के दौरान महिलाओ में पैदा होने वाले तनाव को कम करता है