रात में खीरा खाना सेहत के लिए क्यों है खतरनाक
खीरा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
खीरा शरीर को हाइड्रेड रखता है. इसमें पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है.
खीरे में विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्साइड्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
लेकिन खीरे को रात में नहीं खाना चाहिए.
रात में खीरा खाने से गैस, अपच और पेट में भारीपन जैसी समस्यायें हो सकती हैं.
रात में खीरा खाने से नींद आने में परेशानी हो सकती है.इसे खाने के बाद रात में बार-बार टॉयलेट जाना पड़ सकता है.
खीरे की तासीर ठंडी होती है. रात में इसे खाने से सर्दी-खांसी हो सकती है.
रात में खीरा खाने से जोड़ों का दर्द हो सकता है क्योंकि इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है.
रात में खीरा खाने से खुजली, चकत्ते और एक्जिमा जैसी समस्यायें हो सकती है.