हर रोज खाते हैं बड़ी इलायची तो होंगे इतने जबरदस्त फायदे
अधिकतर घरों में बड़ी इलायची का इस्तेमाल खाना बनाने में जरुर किया जाता है.
बड़ी इलायची में विटामिन सी, मैग्नीशियम, कैल्शियम, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल जैसे गुण पाए जाते हैं.
रोजाना एक बड़ी इलायची खाने से स्वास्थ्य को कई बड़े लाभ होते हैं.
बड़ी इलायची डाइजेशन को बेहतर बनाने का काम करती है. इसका सेवन करने से एसिडिटी नहीं होती है.
बड़ी इलायची में विटामिन सी होता है. ये इम्युनिटी को बूस्ट करने का काम करती है.
अगर आप मुंह में छाले और दुर्गंध से परेशान हैं तो बड़ी इलायची का सेवन करें.
बड़ी इलायची का सेवन करने से स्किन पर ग्लो आता है.